ما هو المساج الاسترخائي
يُعتبر المساج الاسترخائي واحدًا من أفضل الطرق للتخلص من التوتر والإجهاد اليومي، ويعتبر أيضًا وسيلة فعالة لتحسين الصحة العامة والشعور بالراحة والاسترخاء. يعتمد المساج الاسترخائي على تقنيات مختلفة تهدف إلى تحسين الدورة الدموية، وتخفيف العضلات المشدودة، وتحسين النوم، وتقليل التوتر...
